В студенческие годы был у нас один преподаватель философии, который советовал нам  в любую свободную минуту уезжать в лес.Вот, говорит, побудете там, побродите  по лесу и  вам многое откроется и душа очистится. Ну мы, студенты, брали палатки, девчонок, гитару, вино, магнитофон  —  и в лес. Возвращаемся –  да,  было весело. Только ничего не открылось…

Это к тому сказано, что в лес нужно уходить или уезжать для тихих прогулок одному. Или вдвоём и даже компанией, но договорившись, что не для разговоров. В лесу и так хватает общения. Особенно, если в какой-то момент остановиться, прислушаться – и вдруг наше ухо услышит гуд,  жужжание, шелест листвы, пение  птицы – целую симфонию лесных звуков, которую мы обычно не слышим  даже в лесу, потому что в голове у нас грохочут свои личные суетные мысли.

А присмотревшись, мы можем увидеть, что вокруг —  не трава, а  множество отдельных травинок и малых растений  и каждое -  прекрасно. А на них  - жучки и все так изысканно сделаны природой… И запахов сколько разных…

Лечение красотой  природы – один из  самых действенных и целебных  способов оздоровления.  И красота, и  здоровье  – это гармония. Чем больше вокруг нас гармонии,  тем мы спокойнее и увереннее в себе. А ведь все болезни от нервов…

То же самое,  что мы говорим о лесе, можно сказать и о море или горах, но там оказаться  в одиночестве сложнее. А лес или лесополоса  — всегда доступны.

Особенно прекрасен лес осенью, когда уже успокаиваются разные кусючие насекомые и на  деревьях появляется золото листьев.

Кроме того, что в лесу можно лечиться красотой, там ещё есть наши персональные доктора – деревья.

Одни из них обладают положительной биоэнергетикой. Другие —  отрицательной. Когда у нас что-то болит – нам нужно  отдать негативную  энергию. Тогда мы выбираем: осину, тополь, ель, черемуху, платан, ольху. Они заберут наши проблемы.

А восполнить энергетические запасы можно пообщавшись с берёзой, дубом, сосной, с любым плодовым деревом в период цветения, каштаном, клёном, ясенем, липой или ивой – это  деревья-доноры,  обладающие  позитивной биоэнергетикой.

Для общения лучше выбирать здоровые на вид деревья. Но тут, кстати, процесс взаимообратный. Поделюсь личными наблюдениями. Я уже много лет дружу с берёзой. С одной. Она растёт в нашем городском парке. Мы с ней общаемся круглый год практически каждый день. Я ей все свои сокровенные тайны  рассказываю, а она мне свои. Недавно мы с друзьями проходили мимо  и они заметили, что моя берёза —  самая красивая. Она действительно отличается от соседок – и белее, и здоровее выглядит, хотя  в одном вроде месте все растут. Но эта – любимая…

Своё дерево  выбирать надо по ощущениям, как и друга среди людей. Существует  методика подбора деревьев в зависимости от знака зодиака. А есть ещё друидский гороскоп. И там  другие соответствия.

Общаться  с деревьями  нужно так, как нам гармонично. Важно здороваться вначале и прощаться уходя. К дереву можно прикасаться ладонями. Можно его обнимать, прижиматься спиной или местами, которые беспокоят.

-  Как долго? —  А как получится. Иногда ведь бежишь по делам, встречаешь приятного человека, на бегу парой незначащих слов  с ним обмениваешься и на целый день позитивное настроение обеспечено. Так и с деревом–другом — важно не сколько, а как….

Человек – часть природы. Многие наши болезни  — это  следствие  отрыва части от целого. Поэтому  выезды в лес, турпоходы,  сплавы на байдарках, терренкуры должны обязательно стать  важными эпизодами нашего здорового образа  жизни. А дендротерапия – его лёгкой, приятной  и целебной составляющей.