Что может рассказать цвет мочи о твоем здоровье?

Конечно же, это не самая приятная тема для обсуждения. Наверняка ты не слишком обращаешь внимание на такого рода вещи, когда ходишь в туалет; однако врачи единогласно утверждают: нам необходимо знать, какого цвета наша моча. Важно не только то, испытываем ли мы, например, боль, когда ходим в туалет: цвет мочи тоже может рассказать о многом — правильно ли мы питаемся, не страдаем ли какими-либо невыявленными заболеваниями…

Моча состоит из воды и других органических веществ. Если в нашем организме возникают «неполадки», цвет мочи может измениться.Причиной этому может стать наша диета, воспаления, или побочные эффекты лекарств, которые мы принимаем; в любом случае, этому обязательно нужно уделить должное внимание. В этой статье ты сможешь побольше узнать о том, что может спровоцировать такие изменения.

Как связаны здоровье и цвет мочи?

В первую очередь нужно помнить о том, что моча образуется посредством фильтрации жидкости почками. После этого в мочевой пузырь поступает смесь воды и токсинов, от которых организму необходимо избавиться. В зависимости от того, какие продукты мы употребляем, а также от индивидуальных процессов жизнедеятельности, таких как потоотделение и дыхание, наш организм выделяет большее или меньшее количество мочи. Ее цвет может быть одним из следующих:

Светлый, прозрачный цвет

Если моча светлая — это хороший знак. Это значит, что твой организм получает достаточное количество воды. Когда мы пьем много воды, мы облегчаем почкам процесс фильтрации, и моча приобретает более светлый оттенок. Это хороший показатель.

Насыщенный желтый цвет

На этот симптом нужно обратить внимание: он означает, что организму не хватает жидкости, и потому почки вынуждены проделывать дополнительную работу в процессе мочеобразования. В организме начинают скапливаться токсины; чтобы препятствовать этому, необходимо пить больше воды.
Тем не менее, это — не негативный симптом. Моча может приобрести такой цвет также вследствие активного потоотделения, например, после энергичной работы или занятий спортом.

Темно-желтый цвет

Этот цвет говорит уже о более серьезных проблемах в организме. Это четкий показатель того, что пора обратиться к врачу. Темно-желтый цвет мочи сигнализирует, что не в порядке печень и, возможно, развивается желтуха. Обрати внимание на белки глаз: не приобрели ли они желтоватый оттенок? Желтуха сопровождается усталостью, общим недомоганием, а также некоторыми другими симптомами, которые не смогут остаться незамеченными.

Красновато-коричневый цвет

Это один из самых распространенных симптомов заболеваний почек. Если моча приобретает красновато-коричневый оттенок, вероятнее всего, у тебя инфекция, и в моче содержится немного крови.Возможно, в мочевыводящих путях образовались камни, что может вызывать боль при мочеиспускании. Возможно также, что камни образовались в почках и вызывают в них раздражение. В этом случае красновато-коричневый цвет мочи — очень характерный симптом. Боль также является наиболее распространенным симптомом при заболевании почек.

Оранжевый цвет

Такой цвет мочи встречается нечасто, однако такое может случиться. Чем он вызван? Этот цвет спровоцирован избытком витамина С в организме. Так как его количество чрезмерно, почки выводят его, и по этой причине моча приобретает такой специфический оттенок. Если ты столкнешься с этим, просто постарайся уменьшить количество потребляемых тобой овощей и фруктов, в которых содержится витамин С. И помни: уменьшить, а не отказаться от них.

Синий цвет

Удивлена? Каким бы странным это ни казалось, такое тоже может произойти: если моча приобретает синеватый оттенок, это может говорить о переизбытке кальция или же о наличии инфекции. Такой эффект может возникнуть в процессе приема витаминных добавок, из-за небольшого переизбытка или же специфического сочетания каких-либо веществ: от этого организм  может немного взбунтоваться. Необходимо с осторожностью вводить в свой рацион любые витаминные добавки; если ты замечаешь какие-то изменения в организме, проконсультируйся с врачом.

Красный цвет

Красный цвет мочи может означать две вещи: он может быть симптомом серьезного заболевания, потому как он может быть вызван наличием крови в моче; в этом случае нужно немедля обратиться к врачу. Возможно,  у тебя не в порядке мочевой пузырь или почки; необходимо пройти профессиональную диагностику.

Вторая причина, по которой моча может приобрести красноватый оттенок, совершенно безобидна: если в течение нескольких дней ты налегала на свеклу, ягоды или же продукты с высоким содержанием красителей, моча может окраситься в соответствующий цвет. Обязательно проследи за тем, как долго это длится: если цвет мочи не меняется на протяжении нескольких дней, обязательно обратись к врачу.