Как избежать мозолей на пятках

Ступни могут рассказать очень много о человеке, его образе жизни и бытовой культуре. Поэтому надо заботиться о них, предотвращать образование трещин и грубой кожи на пятках, а главное — всеми силами избегать болезненных мозолей.

Здоровье ног напрямую связано за здоровьем нашего тела в целом. Например, проблемы с суставами могут предупреждать тебя об артрите, зуд или онемение может быть признаком диабета, а отеки могут говорить о проблемами с почками, сердцем или давлением.

Так что обращай как можно больше внимание на симптомы, которые проявляются на твоих ступнях: быть может, это предвестники неприятных болезней. Кроме того, не забывай о том, насколько ноги важны в повседневной жизни: ступни позволяют нам сохранять равновесие, ходить, бегать. Считается, что каждый человек за жизнь проходит как минимум 400 тысяч километров — это расстояние позволило бы 10 раз обойти вокруг земного шара.

Подушечка стопы и пятка выдерживают на себе весь наш вес, когда мы стоим или идем. Именно поэтому в этих зонах кожа более толстая — она постоянно противостоит давлению, а оно может быть очень велико, либо из-за излишнего веса, либо из-за того, что наши действия, наш образ жизни требуют, чтобы мы долгое время стояли на ногах. Из-за этого кожа может огрубеть, а могут появиться мозоли, известные также как гиперкератоз.

Грубая кожа на ступнях может быть признаком деформации костей, хотя к этой неприятности может привести слишком узкая обувь. Нередко бывает и такое, что кожа грубеет, так как у некоторых людей она просто склонна к мозолям и утолщению.

О чем не стоит забывать

Очень важно каждый день пользоваться пемзой, чтобы избавиться от старых мозолей и предотвратить появление новых.

Кроме того, пользуйся хорошим увлажняющим кремом (желательно на ночь), чтобы кожа не теряла эластичности. По мнению экспертов, при проблемах с мозолями и грубой кожей на ступнях, лучше всего пользоваться кремом, приготовленным на основе глицерина: исследования показали, что именно такие крема дают наилучшие результаты, позволяют коже снова снять нежной и предотвращают образование трещин на ногах.