Продукты для очищения печени

Самый лучший и эффективный способ очистить организм от токсинов — без сомнения, очищение печени. Причиной этому служит в основном тот факт, что именно печень очищает кровь от всех токсичных веществ, которые попадают в организм через кожу, дыхательные пути и из продуктов, которые мы употребляем.

 

Печень без остановки работает, выполняя свои функции, но когда нагрузка на этот орган чрезмерно высока или же происходит сбой в работе органа по причине сильного стресса, многие функции печени пропадают, а также наносится серьезный вред организму в целом.

Следует помнить, что от состояния печени зависит здоровье всех органов, поэтому ее очищение от токсинов важно для всего организма. В этой статье мы приводим список продуктов, которые способствуют дезинтоксикации печени.

Чеснок

В чесноке содержится сера, которая активизирует ферменты печени «отвечающие» за очищение всего организма от токсинов. Также важно знать, что лук содержит аллицин и селен, известные своей способностью защищать печень от вредных веществ.

Помело

Помело является одним из фруктов, в которых содержится наибольшее количество витамина С и антиоксидантов, веществ, естественным способом очищающих печень. Употребление помело способствует выработке в организме очищающих ферментов печени, в том числе флавоноида под названием нарингенин, который способствует сжиганию сжиров в организме вместо их накапливания.

Зеленый чай

В зеленом чае содержится большое количество катехинов, растительных антиоксидантов, которые были тщательно изучены специалистами. Исследования показали, что эти вещества способствуют сжиганию жиров в организме и улучшению общего состояния человека.

Виноград

Виноград обладает сильными кровоочистительными свойствами, что было доказано в процессе проведения множества исследований. На основании результатов этих опытов была разработана программа лечения под названием«исцеление виноградом», которую используют при различных заболеваниях, в основном тех, для лечения которых необходимо очищение печени, а также оздоровлению крови.

Зеленые овощи

Многие овощи зеленого цвета, например, шпинат, горчица (листья), содержат большое количество веществ, полезных для очищения печени, так как они нейтрализуют тяжелые металлы, скапливающиеся в этом органе.

Как вы можете видеть, все эти продукты очень легко найти в магазинах, а помимо очищающих свойств они обладают прекрасным вкусом, поэтому очищение печени с помощью употребления этих овощей и фруктов принесет вам только приятные эмоции!